Isi kandungan:
2023 Pengarang: Molly Page | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-05-24 12:33
Kuncinya adalah tiang sepanjang 1,5-2,5 m dan diameter 10-12 cm, dengan potongan kayu di hujungnya. Tepi atas tiang adalah 15-20 cm di atas tanah. Papan kayu yang membentuk kepingan tidak dilekatkan pada sudut yang betul. Hujung-ujungnya harus miring sehingga pada posisi apa pun salib itu kuat di atas tanah atau di salib serupa lainnya. Pegangan tangan diikat pada bahagian silang dengan kuat. Kunci yang disusun dengan cara ini, atau, seperti disebut juga, cavalletti, dapat digunakan untuk latihan khas dan untuk latihan menunjukkan kuda melompat. Mereka boleh dipasang pada tiga ketinggian (20, 40 dan 50-60 cm). Setiap bahagian berkuda mesti mempunyai 6 hingga 10 kunci ini. Untuk kuda yang menjalani latihan berpakaian, kuncinya tidak boleh lebih dari 1.5 m. Lebar yang lebih kecil membantu menjaga kuda lurus. Kunci tidak boleh satu warna, ia mesti dicat seperti tiang rintangan.
Latihan utama digunakan untuk melatih penunggang pemula pada kuda yang lebih tua dan untuk melatih kuda muda. Sendi pinggul, lutut dan pergelangan kaki penunggang harus mengikut pergerakan kuda secara fleksibel, dan lengan harus bergerak maju mengikut pergerakan leher kuda.
Agar tidak merosakkan mulut dan punggung kuda, penunggang mesti menekan lutut dengan lebih kuat, lenturkan punggung bawah dan badan atas untuk mengikuti pergerakan dengan mudah (pendaratan lebih mudah). Secara beransur-ansur dia mula merasakan punggung kuda yang fleksibel dan mengembangkan kemampuan untuk mengawal kedudukannya. Kedudukan pusat jisim kuda yang sangat berbeza akan membantu menentukan sama ada penunggang itu mengikuti pergerakan kudanya. Begitu juga, dia akan dapat mengawal kedudukan kakinya, kerana lutut yang benar-benar ketat mesti memastikan bahawa kaki berada dalam kedudukan tetap di badan kuda, walaupun dengan pergerakan yang tidak rata.
Kerja utama dilakukan dengan berjalan kaki, berlari dan berlari. Agar kuda dapat melintasi kunci dengan gerakan lancar, jarak antara kunci individu mesti sepadan dengan panjang langkah atau ayunan. Untuk kuda yang lebih tua, ketika bergerak dengan laju, jarak 0,8 m lebih mudah, pada trot - 1,2-1,4 m, dan di gelang - 2,5-3,5 m, 7-7,5 atau 11 m.
Ketika membiasakan kuda, latihan pertama kali dilakukan dengan langkah, dengan pengekangan tertentu. Apabila semua kuda mula melangkah dengan tenang di atas kunci, anda boleh mengulangi latihan itu dengan berjalan kaki, setelah sebelumnya menukar jarak antara kunci. Ini memudahkan penunggang, pemula harus memegang tali di leher kuda dengan tangan bebas mereka.
Trot latihan diganti apabila penunggang bebas dari ketegangan dan dapat mengikuti pergerakan kuda yang bebas bergerak secara fleksibel. Sekiranya pada mulanya kepala kuda terpaku, pelepasan harus membolehkan kuda meregangkan leher dengan cukup ke depan dan ke sisi.
Cadangan untuk aktiviti harian
Pada awal sesi, semasa perjalanan pemanasan, hantarkan kunci di garisan tengah arena 2-3 kali. Pada mulanya, mereka dimasukkan tidak lebih dari dua, kemudian (setelah 8-10 minggu) - hingga empat.
Pada akhir pelajaran, mereka menaiki satu persatu atau secara bergilir-gilir melalui kunci yang telah ditetapkan (lihat rajah).
Kom. untuk menggambar:
Susunan dengan kunci:
1 - a) dengan had sisi oleh tiang; b) dengan had sisi oleh tiang dan cerun; c) di lintasan dengan had sisi dan cerun di bahagian dalam.
2 - a) untuk bekerja di trot pada tali (jarak antara hujung dalam adalah 1.2 m, hujung luar - 1.5); a1) jalan tali pusat, memimpin kuda di trot;
b) untuk bekerja dengan langkah (jarak antara hujung dalam adalah 0.8 m, hujung luar - 1.1 m): b1) jalur tali pusat (persimpangan mesti dilepaskan!).
3 - a) di garisan trek, b) di arena pepenjuru.
4 - a) di sebelah garisan trek, b) di garisan tengah.
5 - untuk langkah dan trot dekat dengan garisan trek.
6 - untuk melangkah dan berlari dekat dengan garis tengah.
7 - a) untuk trot dengan langkah pertengahan selepas kunci ke-4, b) untuk langkah.
8 - untuk larian: a) jarak 3.5 m, ketinggian 0.5 m, b) dengan ayunan perantaraan (jarak ke kekunci ke-4 adalah 7 m).
9 - pada bulatan: anda boleh mengubah arah setiap kali dengan memandu dalam bulatan atau, setelah melewati kunci, beralih ke pergerakan di sepanjang dinding arena.
10 - di garisan trek di sepanjang dinding arena dan di bulatan
11 - di serpentin garis tengah di sepanjang keseluruhan arena (5 boucle).
12 - di garisan tengah, perubahan arah sepanjang serpentine melalui seluruh arena (4 boucle).
Sumber: bab dari buku "Sukan berkuda", ed. E. Eze (diterjemahkan dari bahasa Jerman), M., Budaya fizikal dan sukan, 1983
